Encontrei um esporte para chamar de meu: Corrida

Pois é meus amigos, eis que um milagre aconteceu! Eu finalmente comecei a gostar de verdade de um esporte, que é a corrida.

Até pouco tempo eu não estava levando muito a sério, tinha preguiça e tudo mais (comer, assistir série, comer, estudar pra faculdade, snapchat/instagram/facebook, comer)… Enfim, foi só eu participar da minha primeira corrida que a paixão veio a tona.

Participar de uma corrida é muito bacana, e eu vou contar minha experiência aqui pra vocês! Senta que lá vem a história!

Decidi fazer a inscrição na emoção (eu nunca tinha corrido mais de 2 Km na vida), e tinha mais de um mês pela frente para treinar. Busquei dicas, uma amiga minha super me aconselhou e inclusive se ofereceu várias vezes para correr comigo (e eu não fui), corri alguns dias na esteira, corri na rua uma vez e fui correr no Barigui uma só vez também.

Nesse meio tempo, muitos amigos me incentivaram, meu namorado me zuou muito porque eu não estava treinando e ia passar vergonha… Até que chegou o grande dia, e eu mesma não estava botando fé em mim. Mas fui mesmo assim! Vesti minha camisetinha roxa, coloquei meu tênis e fui!

Encontrei meus amigos que iam correr também, e o frio na barriga só aumentava (e eu morrendo de medo de ter um piriri, hahahahaha). A vibe de uma corrida é muito massa! Todo mundo animado, festando, com expectativa… Tinha muita gente mesmo. Como o tema da corrida era Halloween, tinha muita gente fantasiada, super engraçado.

Foi dada a largada, dei o play na playlist, iniciei o app da Nike Run e fui! O frio na barriga foi sumindo e a vontade de superar os meus limites só crescia. Minha amiga foi correndo do meu lado por um bom tempo, quando passamos o 1º Km ela me avisou e aí eu pirei né? Quando deu quase 2 Km, começou uma super subida (pode até não ser tão super assim, mas na hora me pareceu super sim), e aí minha amiga continuou e eu fui andando bem rapidinho. Aí foi só eu e Deus, quando tinha subida eu andava e quando estava plano eu corria. E assim terminei os 6 Km em 50 minutos, com a melhor sensação de dever cumpridoe o maior orgulho do mundo. Poderia ter ido melhor sim, poderia ter treinado mais, ter me forçado a correr mais durante o percurso… Mas não, eu fiz no meu tempo, como pude, e isso foi super suficiente para eu saber que sim, eu posso e que sim, eu consigo! 🙂 E tenho a primeira medalha da coleção!

img_1648

Aqui na foto eu chegando, já conferindo o celular para dar o stop no app! Alí no marcador de tempo está marcando 53 minutos, mas como tinha muita gente na corrida, só passamos pela largada com uns 3 minutos de cronômetro ligado. E a foto está com essas marcações porque eu não quis comprar do site! Hahahaha…

captura-de-tela-2016-11-01-as-18-04-35

E é isso! Eu estou muito feliz por ter conseguido, e não vejo a hora da próxima! Rumo aos 10 Km! Treinando mais, me alimentando melhor… Vamos lá!

Um beijo!

Assinatura nova

TASTY Salad Shop – Curitiba

Semana passada finalmente fui visitar um lugar que fazia tempo que eu queria conhecer, vivia de olho nas redes sociais sonhando em provar as saladas mais famosas da cidade. E não me enganei.

Chegando lá já me apaixonei pelo lugar! A decoração é linda, me senti em Nova York… E o atendimento foi maravilhoso! Fui com o meu namorado e estávamos meio perdidos com o cardápio, não sabíamos o que escolher, mas o Luiz foi super atencioso, explicou o cardápio todinho para nós, nos mostrou tudo e assim ficou mais fácil de escolhermos os nossos pratos dentre tantas opções.

IMG_0183

IMG_0194

IMG_0193

IMG_0192

IMG_0188

IMG_0191

IMG_0196

Pedimos o Hot Wok, eu com mignon em cubos e o Dudu com frango em cubos. E adivinhem? Delícia! Para tomar, suco de morango com gengibre (se eu não me engano) e laranja + couve + limão, que eram maravilhosos! Pra sobremesa, a louca dos brownies não podia deixar de provar o da casa! Era de cacau e sem lactose, não preciso nem comentar né? <3

IMG_0131

IMG_0195

IMG_0189

E eles trabalham também com o estilo “grab and go” (pegue e leve), que é muito utilizado nos EUA. Você pega o que quer no refrigerador, paga e leva para comer no trabalho, em casa, na rua, como preferir! (E as embalagens são lindas, fiquei com vontade de levar pra casa). Eu não aguentei a minha salada, que era muito bem servida, e eles embalaram para eu levar pra casa.

IMG_0185

IMG_0186

IMG_0184

IMG_0190

Enfim, esse lugar tem um lugar especial no meu coração! Atendimento show de bola + ambiente lindo + música boa + comida, bebida e sobremesa perfeitos. Quero mais o que? Vale MUITO  a pena visitar, de verdade mesmo!

Ah! Além das saladas, eles servem sanduíches, wraps, tortas, sopas (no inverno), sucos, snacks e sobremesas. 

Nós fomos na TASTY da Av. Cândido de Abreu, 526, no Centro Cívico. É em um prédio e fica meio escondidinho, minimalista (como eu amo).

Mas tem TASTY para todo mundo! Na Al. Prudente de Moraes, 1195, no Centro e na R. Moysés Marcondes, 405, no Juvevê.

Para conhecer o Insta (clica aqui) e o Facebook (clica aqui).

Espero que tenham gostado da dica de hoje! Um beijo!

Assinatura nova

Dica para estimular o crescimento capilar: Linha The Original Mane´n Tail

IMG_9960

Pessoal que sofre porque o cabelo demora pra crescer, o problema de vocês está resolvido! Apresento pra vocês a linha Mane´n Tail. Sem brincadeira, funciona MESMO! Eu não vivo mais sem… É visível a diferença que da na primeira semana de uso, além do crescimento, o cabelo fica muito mais forte e com brilho. A fórmula contém uma proteína micro enriquecida, que encorpa e fortalece os fios, dando brilho e maciez, mantendo a leveza do cabelo. Promove uma limpeza a fundo na raiz, ao mesmo tempo mantendo a saúde e evitando a queda.

Eu li que os produtos foram originalmente desenvolvidos por criadores de cavalos de uma fazenda em Nova Jersey no Estado Unidos. O produto era usado para dar brilho e maciez às crinas e caudas dos cavalos. As amazonas viam os resultados reais nos cavalos e algumas decidiram usar o shampoo em si mesmas, e os resultados foram incríveis a partir dai o sucesso se espalhou, levando o fabricante a produzir uma formula especifica para humanos mantendo os ativos poderosos que amaciam, limpam, encorpam, fortalecem e dão brilho.

É um investimento um pouquinho alto, R$ 60 o xampoo e R$ 80 o condicionador em média. Mas vale a pena! Eu comprei os meus nos EUA, o preço lá é beeeeem mais em conta, $ 2.99 cada, o que da mais ou menos R$ 10… O Hair Strengthener eu paguei $ 8, um pouco mais caro, mas nunca encontrei ele aqui no Brasil. Então quem for viajar pra fora, anota essa dica na lista para trazer vários!

No Mercado Livre você consegue encontrar com um preço mais em conta, (clica aqui) pra dar uma olhada.

Usem e me contem o que acharam aqui nos comentários! 🙂

Um beijo!

Assinatura nova

Bolo de baunilha sem glúten e lactose

Nesse frio não tem nada melhor do que comer um bolo e tomar um chá a tarde, né? E como eu sou fã de um bolinho logo me interessei por essa novidade que encontrei lá na Mundo Verde Mercês: “Mistura para bolo sabor baunilha, sem glúten e sem leite”, ou seja, intolerantes podem comer tranquilos!

IMG_9836

IMG_9839

IMG_9838

Me surpreendi quando fiz e experimentei, ficou muito fofinho! Parece aqueles bolos que só a mãe da gente faz.

Para o preparo, só precisei de 3 ovos, 100 ml de óleo, 150 ml de água (que pode ser substituída por leite vegetal) e a mistura pronta. Como gosto de inventar moda, preparei uma calda com chocolate 55% cacau sem lactose e decorei com nibs de cacau e goji berry. Ficou ótimo!

IMG_9837

IMG_9913

IMG_9914

Espero que tenham gostado do post de hoje! Para saber mais sobre a Mundo Verde Mercês (endereço e tudo mais), clica aqui!

Um beijo!

Assinatura nova

mundoverde

8 restaurantes com ChefsClub – O Tradicional Ambulante

Sábado foi dia de visitar um bar/restaurante que eu sempre tive vontade de conhecer, O Tradicional Ambulante. Com atendentes atenciosos e uma decoração de super bom gosto, almocei e saí super satisfeita!

IMG_9525

IMG_9532

IMG_9533

IMG_9531

IMG_9530

Como descrito na página do Facebook deles, o “restaurante é dedicado ao Tradicional Ambulante: Sanduíche que leva pão francês, carne e queijo.” Mas eles servem também pratos para o almoço e petiscos. Com toda certeza quero voltar lá para provar a Carne de onça (que eu amo).

Como fui almoçar com o meu namorado, optamos por pratos. Ele com a Sugestão do Chef, que era Tilápia grelhada + fettuccine com brócolis e tomate cereja (R$ 25,90) e eu pelo Medalhão de mignon ao gorgonzola, servido com batatas fritas e arroz branco (36,90). Ambos deliciosos e feitos com muito capricho. Ah! Ganhamos um quentão de cortesia que estava maravilhoso, ainda mais nesse friozinho! E nos sábados rola uma feijoada que me pareceu muito gostosa (dei uma conferida no prato do cliente que estava ao lado, hahahaha), até as 16:00.

IMG_9528

IMG_9542

IMG_9546

IMG_9545

IMG_9547

IMG_9548

Agora vou mostrar pra vocês um pouquinho da decoração que eu achei linda demais!

IMG_9544

IMG_9536

IMG_9540

IMG_9539

IMG_9538

IMG_9537

IMG_9543

IMG_9529

IMG_9535

IMG_9541

Na foto estão as redes sociais e os contatos do Tradicional Ambulante. E eu finalizo aqui, dizendo que vale muito a pena ir conhecer! 🙂

Um beijo!

Assinatura nova