Culinária

ABÓBORA MORANGA ASSADA

ABÓBORA MORANGA ASSADA

Que eu estou tentando novamente fazer dieta não é novidade, mas dessa vez estou me aventurando mais na cozinha, descobrindo novos ingredientes, que até então eu tinha certeza de que não gostava e ando me surpreendendo. E como eu compartilho tudo o que gosto aqui […]

MOUSSE DE AVOCADO COM +MU CORINGA

MOUSSE DE AVOCADO COM +MU CORINGA

Mais uma receitinha com o Whey mais amado do Brasil! Dessa vez é um mousse delicioso de avocado com o Coringa, mas acho que com o de baunilha ficaria tão bom quanto e não precisaria de Stevia. Na verdade eu coloquei Stevia porque estava na […]

PANQUECA DE BANANA TOP

PANQUECA DE BANANA TOP

Eu estou completamente viciada em uma panqueca, e pasmem: É FIT! Hahahaha! Faço todo dia e levo para comer de lanche na facul e amo! Parece um docinho assim, mega mara! Então vou compartilhar aqui com vocês a minha receitinha. Ingredientes 1 banana bem madura […]

Workshops de culinária gratuitos – Bom Gourmet Pátio Batel

Workshops de culinária gratuitos – Bom Gourmet Pátio Batel

Apesar de não cozinhar muito ultimamente, eu sou apaixonada por gastronomia. E todo tipo de aprendizado é sempre bem vindo. Da mesma forma que eu fiquei feliz ao descobrir, quero compartilhar com vocês os workshops gratuitos que a Gazeta do Povo oferece no Estúdio Bom […]

Leite vegetal de coco

Leite vegetal de coco

Eu adoro leite, se for integral, melhor ainda! Mas depois que eu experimentei o leite de amêndoas e super gostei, decidi da uma chance aos leites vegetais. Acontece que nos supermercados, uma caixinha de leite de amêndoas, não sai por menos de R$ 15,00… E […]

Avocado x Abacate – E uma receita maravilhosa de Guacamole

Avocado x Abacate – E uma receita maravilhosa de Guacamole

O avocado é tipo um primo do abacate, eles tem semelhanças nutricionais, mas cada um tem suas peculiaridades. Ambos auxiliam no emagrecimento – Por serem ricos em gorduras monoinsaturadas, ajudam na redução do colesterol ruim (LDL), diminuindo o processo inflamatório no organismo, ou seja, em […]