Lá vai a Yasmin de novo, tentando fazer dieta…

Ninguém acredita mais em mim quando digo que vou fazer dieta, porém a esperança é a última que morre, então vamos lá mais uma vez! 

Agora decidi fazer diferente, decidi me auto incentivar postando tudo aquilo que eu como na história do meu Instagram (@yasklechovicz). Tô amando falar por lá, e o feedback dos meus amigos, conhecidos, e de pessoas super legais que eu não conheço estão me incentivando ainda mais! Era disso que eu precisava!

Eu sou uma viciada nos snaps da Pugliesi, me inspiro muito no que ela pratica. Mudei vários hábitos na minha vida, graças ao que vejo por lá! Então acredito que essa tática de postar alimentação e dicas do bem, sempre irá ajudar alguém, seja em alguma mudança, uma atitude… Espero alcançar esse objetivo. Claaaaaro que nem de longe, nem sonhando eu chego nos pés da Pugli, masssss… Tudo que é destinado para o bem é válido.

Como eu já disse em outros posts e lá no Insta, o meu percentual de gordura está alto, e o meu IMC está bem longe do ideal. Minha disposição não é mais a mesma e isso é o que mais me preocupa. Claro que eu me preocupo em estar magrinha, lógico. Mas a saúde hoje está em primeiro lugar.

O que aconteceu comigo, é o que acontece com muita gente. Mas no meu caso tem um que a mais… Eu era magrinha, comia pouco e fazia academia todos os dias. Comecei a namorar e logo em seguida comecei o curso de Chef, que era a tarde, então não tinha mais tempo pra academia. No curso eu comia demais, tínhamos que provar tudo o que fazíamos… Comecei a me interessar por restaurantes, e quase todo final de semana saia pra conhecer algum lugarzinho diferente. Fora isso passei a cozinhar em casa e na casa do meu namorado, porque eu tinha que testar o que aprendia no curso. Logo que terminei o curso, comecei a faculdade e a trabalhar e o tempo pra academia ficou cada vez mais distante. Hoje eu não trabalho, e estou mega acomodada, comendo pra compensar o estresse da faculdade, comendo porque é bom, comendo porque me convidaram pra ir em um restaurante, comendo porque tenho que conhecer mais restaurantes pra postar no Blog, comendo porque eu tô chateada com algo, comendo porque vou comemorar algo… COMENDO COMENDO COMENDO!!!

Pode parecer ridículo mas isso se tornou um vício pra mim, acho que preciso de um grupo: “Famintas Anônimas”, hahahaha! Mas é sério… Quer me ver contente? Me da um salgadinho, uma oreo e tá resolvido. E infelizmente não é couve o que me faz feliz, e sim uma macarronada maravilhosa. Difícil assim né?

E isso de um tempo pra cá passou a me deixar preocupada, então resolvi mudar! Chega de salgadinho, bolacha e coca-cola (só as vezes porque eu não sou de ferro). Espero conseguir na medida do possível. Como eu sempre falo, tudo o que é muito restrito não é legal. Da sim pra comer pizza, lasanha e hambúrguer as vezes, não tem problema nenhum, e sim é gostoso e faz maravilhas pro nosso bem estar.

Eu estou pesando 63 Kg, quero chegar nos 55 Kg. Ou seja, 8 Kg a menos! Foco, força e não ir ao mercado!

Hoje é dia 2 de setembro, volto aqui dia 2 de outubro pra dizer quantos Kg se foram e como estou me sentindo em relação a minha saúde.

Espero que tenham gostado da história de peso da minha vida e também poder ajudar com as minhas dicas lá no Insta! 🙂 Lembrando que, procure o seu Nutri SEMPRE! Cada pessoa tem um biotipo e um metabolismo diferente, o que faz bem pra mim, pode não fazer bem pra você… Então já sabem!

Beijos. Ah! Me segue no Insta (clicando aqui) pra acompanhar minha nova rotina de dieta!

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